怎样提高免疫力

1、平常多吃一些五谷杂粮，多吃蔬菜和水果，不要吃一些像零食、烧烤等垃圾食品。

3、生活中尽量少生气，因为生气时你的身体防御能力会随之下降，使病菌有机可乘，最终使你的免疫力下降。所以，平常少生气有助于提高免疫力。