如何调理过敏体质

1、很多人是过敏体质，只要接触花粉或者是海鲜等有过敏原的食物就过敏，那该如何调理过敏体质呢？

2、生活中是应该要少吃一些海鲜或者蛋白质类的食物

3、过敏体质的人，往往父母亲也会多某类东西过敏

4、还有就是与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关

5、平时多加运动，放松身心，避免过敏原的接触和刺激

6、还有就是注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物。