虾皮怎么吃补钙

1、凉拌虾皮洗干净后可以直接加入凉拌菜中一起食用。

2、冲汤西红柿鸡蛋汤，紫菜汤，豆腐汤等等都可以加入虾皮提味。

3、虾米粉把虾皮烘干后打成粉，吃面条的时候都可以加一点。也可以混在调味料里炒菜时一起加入。

4、虾皮煎饼摊煎饼的时候在煎饼糊里加入一些虾米摊出来的煎饼更鲜美。

5、虾皮蒸蛋给宝宝做蒸蛋的时候可以提前放入一些虾皮在一同蒸，随着鸡蛋一起吃即补钙又美味。

6、虾皮饺子做饺子馅的时候加一些虾皮最好是打碎的虾皮饺子会更好吃。

7、虾皮大米粥日常煮粥时加入一些虾皮还可以使粥更鲜美。