解腻降脂明目汤--玉米番茄猪肝汤

 时间:2026-02-14 14:40:00

1、所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。

解腻降脂明目汤--玉米番茄猪肝汤

2、玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟。

3、锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。

4、把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

解腻降脂明目汤--玉米番茄猪肝汤

5、番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。

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