值得长期坚持下去的好习惯

1、早上醒来第一件事，伸个懒腰想一想今天比较期盼的事情。比如，要去看喜欢的电影，吃喜欢的美食，最想见得人。这样一天都会觉得很幸福，而且有利于唤醒大脑。

3、出门前，检查前今天需要用的东西是否齐全，然后出门，避免后面出现不必要的麻烦。

5、坚持记日记，学会反思，知道哪些好的地方坚持，不好的地方改进，可以让你觉得生活很充实。

7、定期给父母打电话，毕竟他们是这个世界上最无私爱你们的人，也可以定期联系真正的好朋友，联络感情。人生，总要有那么几个三五好友值得交的。