1、进行腹部的舒缓调理。一般宝妈生完孩子之后，肚子会有很多的小细纹，还很松弛，可以进行舒缓调理。
2、用母乳喂养孩子。因为当小孩在吮吸母乳的时候，可以刺激宝马的的脑下垂分泌荷尔蒙，促进自宫以及腹部肌肉的收缩。
3、补充充足的胶原蛋白。一般来说，宝妈生完孩子之后会补充大量的营养，适量迟一些胶原蛋白可以恢复皮肤复原。
4、可以服用一些天然维生素E。维生素E当中含有天然的护肤成分，可以有效帮助肌肤变得光泽有弹性，延缓产后肚皮松弛。
5、不要忘了多一些有氧运动。虽然污僻莆姆产后身体虚弱，不能剧烈运动，但是下床做一些有氧运动，或者缓慢行走，有助于恢复肚皮松弛。
6、做收腹运动。这个运动可以刺激腹部的皮肤收缩，也可以起到恢复肚皮松弛的作用。
7、多休息，勤锻炼，有信心。产后宝妈需要多休息，适量运动可以有助于恢复身材。还要对自己有信心，肚子松弛会慢慢恢复的。
