润肺化痰食谱--彩色水果银耳汤!

 时间:2024-10-18 13:58:35

1、银耳和百合头晚就要准备起来了,因为天气太冷了,要用热水来泡!

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2、泡好的银耳和百合

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3、把银耳和百合煮开后放到保温桶里(烧开2次,焖半天)

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4、各种水果第二天再准备

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5、水果切成小块

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6、银耳焖好后,放冰糖再转到锅内煮煮开后加苹果和梨子稍微煮一会(大约5分钟)

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7、再加入火龙果、芒果(芒果纯粹为了调色,也可以用木瓜)一起煮,大约1分钟就行了

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8、漂亮的彩色银耳汤就做好了!

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