糖尿病人吃什么好

1、一、水果类：草莓、樱桃、柚子、梨、哈密瓜、西瓜、杏、苹果、桃子、橘子、李子、猕猴桃。

2、二、主食类：燕麦、杂粮面条、鸡蛋面、蒸米饭、杂粮米饭、肉菜饺子

3、三、肉类：海鱼、淡水鱼、虾、鸡蛋、家禽

4、四、蔬菜类：菌菇、木耳、海带、紫菜、豆制品、各类绿色蔬菜

5、五、加工烹饪方法：要清淡，以蒸煮为主，少用动物油脂，少用盐。

6、六、可以适当营养补充剂，比如维生素、胶原肽、植物淄醇、肉碱、鱼油等提取物。