春天来了上班时间总是犯困怎么办

1、晚上不要睡太晚，特别是年轻人不要过度熬夜，晚上睡饱了，早上就不瞌睡了

2、工作压力不要太大，这样晚上就不会失眠。

3、保持心情舒畅，凡事要大度，不要老想着不开心的事情，容易晚上做梦，睡眠不尽时间足，还要睡眠质量高

4、养成良好的午休习惯，中午适当休息30分钟，下午就不会觉得太瞌睡了

5、如果实在是瞌睡的话，可以来杯咖啡提提神

6、不爱喝咖啡的男士，可以泡杯茶叶水，这样也有提神的功效哦