立夏气节的由来

1、节气起源：立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，为一年四季之夏季开始的日子。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

3、气候特点：立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右；而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。

5、节气饮食：故夏季养生应注重对心脏的养护。膳食调养中，应以低脂、低盐、多维、清淡为主。在这样的如梦如幻的时节里。