时间：2024-11-02 23:31:20
1、藜麦事先浸泡2小时
3、鹩梏钔喔三文鱼事先用酱油+柠檬汁腌制15分钟左右后切方块； 2、芒果、牛油果切块； 3、菠萝切块用盐水泡10分钟左右。
5、熟后捞出沥汁
