1、肤浅的从功利角度来说，你可以问问自己，你想从对方那里获得什么。如果只是被对方的颜值或物质所吸引，那很大程度上是欲，还没达到爱的阶段。
2、当然，有些时候我们在与对方的相处中，感受到了陪伴与关爱的幸福，也会分不清自己的情感究竟是欲还是爱。这时候冷静地思考，如果你更在乎对方的感受，关注对方的喜怒哀乐，时刻想为ta付出，分享他或她的幸福或快乐，甚至甘愿付出自己全部可能的时间和精力，那几乎可以确定你的情感是爱了。
3、鸡汤里总说，时间是检验爱或疗愈伤口的方法之一。经历过一段冷静期之后，对那个人的思念或热情还剩几分，你也许就可以确定自己曾经是爱还是短暂而迷茫的欲了。
