怎样炸(焯)小油菜

 时间:2026-04-22 09:48:31

1、将小油菜去根、去老叶、黄叶。

怎样炸(焯)小油菜

2、冲洗干净,捞出来。

怎样炸(焯)小油菜

3、锅中加水,烧开,放入小油菜。

怎样炸(焯)小油菜

4、焯一下,翻面。注意勤翻动,不要炸烂了。

关火,立刻捞出来。

怎样炸(焯)小油菜

5、紧接着加清水泡一下,以保持绿色切不至于变烂。

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6、攥攥水分,放于案板上,根据意愿选择剖开还是切段什么的来拌着吃或者炒着吃。

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