孩子高考前饮食要注意的事项

六月是孩子面临高考的紧张日子，也是天气炎热的季节，那对于我们的孩子在这时饮食上应该要注意哪些呢?

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饮食注意事项

高考饮食注意

1、 1，首先我们要保证孩子的饮食卫生，多吃些安全绿色的食物。

2、 2，饮食搭配要多样化，不 挑食，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

3、 3，少吃生冷，冰冻的饮料之类。

4、 4，可以适当吃些粗粮，对身体的代谢有所帮助。

5、 5，不要吃一些辛辣，油炸的食物，饮食一定要有规律性。