1、鸡胸肉切块 放入绞肉机 绞成细泥；
绞好的肉泥加入盐 胡椒粉 生粉 鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀；
2、锅中放油 放入姜丝 西红柿炒软后加入清水；
3、再放入肉丸 再放入菠菜 加盐 煮熟即可；
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时间：2026-02-14 08:02:14
1、鸡胸肉切块 放入绞肉机 绞成细泥；
绞好的肉泥加入盐 胡椒粉 生粉 鸡蛋顺着一个方向搅拌均匀；
2、锅中放油 放入姜丝 西红柿炒软后加入清水；
3、再放入肉丸 再放入菠菜 加盐 煮熟即可；