1、 豆瓣菜生活中较为常见，蒸煮容易导致营养流失，做大拌菜吃是最好的选择，可以帮助清理口腔和肠道。
2、 菊花茶喝的人多，但多数人不知道菊花茶也有去除口臭清热解毒的作用，帮助清除口腔当中的细菌，经常喝就能除口臭。
3、 桔子浑身都是宝，当你吃完桔子以后不妨把橘皮晒干，放点冰糖泡水喝，同样可以清楚口腔当中的残留细菌，有效去除口臭。
4、 芦根含有丰富的微量元素和蛋白质，和冰糖，放风一起煎服，可以有效的去除口臭。
5、 花生的营养很高，并且含有人体所需的各类影响，还能促进肠胃消化的作用，尤其吃生花生在嘴里多嚼嚼也能去除口臭。
6、 山楂大家都知道开胃消食，含有丰富的维生素，开胃消食肠道清理好了，口臭自然就没有了，所以适当吃山楂去口臭。
