怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

 时间:2026-04-21 16:46:52

1、鲈鱼.芦笋洗净备用(用少许盐把鲈鱼两面擦一下,腌渍五六分钟左右就可以下锅煎了

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

2、干木耳用冷水泡发开备用

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

3、豆腐切小块焯水备用,生姜切片,葱切段备用

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

4、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

5、锅中放入开水(水一定要把鱼淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

6、鲜美营养的鲈鱼汤出锅啦!!!依个人口味也可适量放点鸡精

怎么做营养鲜美的鲈鱼汤

  • 熊猫豆煲红米粥
  • 鳞癌可以用靶向治疗吗
  • 小河鱼最正确的吃法
  • 凉拌鸡丝的做法
  • 五红汤的详细做法
  • 热门搜索
    香瓜怎么吃 华为双系统怎么切换 得了甲状腺结节怎么办 王者荣耀实名认证怎么修改 怎么去除口臭 腰疼是怎么回事 微信群聊怎么解散 鸟的笔顺怎么写 杜鹃花怎么养家庭养法 康佳电视怎么投屏