冬季如何保护呼吸道

1、气虚的人多表现为易出汗、反复感冒，这类人应该泡点益气的花旗参、黄芪饮片，代茶饮。

2、肺热的人多表现为大便干燥、口咽干，日常饮食可以多吃梨、莲藕，多喝蜂蜜水。

3、阳虚偏寒的肺气虚患者多怕冷，经常感到后背发凉，伴慢性咳嗽，可以用紫菀、款冬花泡水喝，饮食上多吃姜。