着凉风寒感冒怎样不吃药好得快

1、用姜和葱白熬水喝，最好是早上喝，水要热，喝完可以蒙被子盖，如果出一身汗就会好多了

2、着凉感冒是外面邪气入侵体内，可以通过艾灸补充阳气，阳气充足，就邪不压正。可以艾灸大椎穴、会谷穴

3、泡脚微微出汗对着凉也是有好处，水温40多度，水没入脚踝，可以加入姜、酒精，主要不要大汗淋漓，这样会泻出元气反而无益。

4、不要洗头，洗澡水放白酒，如果可以的话擦身子就可以，尽量少接触凉水，少吹风和吹空调。

5、多喝白开水，多休息，不要熬夜和劳累。