1、远离喧哗的环境
患有心率不齐的病人最好远离一些嘈杂热闹的场所，这样可以避免出现异常情况。
很多外界因素如热闹、噪音大等都有可能影响到患者的心情，这种环境下容易导致病情的加重，所以最好选择在安静的场所下患者进行休息，平时避免做劳累的体力劳动，可适当的进行散步等小运动量的活动
2、注意日常饮食习惯
心率不齐患者要注意日常生活中的饮食，健康的生活习惯对病情的康复是有帮助的。为了促进心功能的恢复，，必须的营养元素也是需要在日常的饮食中来获得的，很多微量元素及维生素对于心脏的保护是必要的，缺少这些物质的话，疾病的治疗也难以达到理想的效果。患者的饮食需要安排得丰富一些，而且还要尽量吃容易消化的食物，可以营养元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人体利用。
3、避免过度劳累
心率不齐一旦出现，将会导致心脏功能受损，会导致血运受到直接的影响，一旦身体的多个系统和器官得不到充足的血供，也就难以保证其正常的功能。所以患者在治疗期间一定要避免过度劳累，日常生活中多加休息，不要勉强自己坚持工作。这样的坚持是对自己不负责的表现。
4、心理护理
一些日常的小情绪就会影响心率，这是心率失常的重要因素之一，所以在日常的预防过程中，最好是保持心态的平和。
1、负离子在医学界具有“空气维生素”之称，是解决心率不齐的有效物理办法。无色无味的负离子能通过患者的呼吸或皮肤进入到人体中，发挥效果。中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家陶名章教授提醒患者注意，从粒径大小来看，只有小粒径负离子更易透过人体发挥治疗心率不齐的效果。而且目前能生成小粒径负离子的技术主要有生态负离子生成芯片技术.
2、心率不齐平时看似并无大碍，但是若长期处于严重疲劳状态下，就可能导致心率不齐的突然发生，甚至猝死。心率不齐的预防必须要选择正确的治疗方法，负离子自然疗法可充分解决心率不齐怎么办的难题。
