1、聘请游泳教练。这是最简单高效的方式，游泳教练毕竟是专业的，能让你再更快的时间内学会游泳，并且保证你的安全。在暑期，很多大学运动专业的同学会出来兼职，他们兼具了专业型与性价比。
2、对于没有游泳预算的朋友也不要担心，通过自学也能够学会游泳。一个重要的前提 就是，新手只能在浅水区学习，浅水区的深度为1米至1米8，很好的保障了安全。
3、游泳馆内有游泳教练带学生，性格活泼的朋友完全可以与教练搞好关系，这样在他们上课的时候，在旁边偷师学艺也不是不可能的。
4、购买浮板、游泳镜（有近视专用的）、舒适的泳衣等必要装备，不建议携带游泳圈，游泳圈能方便不会游泳的人游玩，但对学习游泳的人来说却是累赘。
5、游泳分蛙泳、自由泳、蝶泳，蝶泳比较复杂，但是姿态优美、非常漂亮，新手不建议学习，可以从简单的蛙泳开始，完全掌握之后再学习自由泳。
6、网络资源丰富，新手可以在网络上搜索蛙泳姿势进行学习，蛙泳姿势不只在水中练习，自己在家中找一把椅子也可以练。
7、克服恐惧心理，不要对水有畏惧感，熟练掌握在水上水下呼吸的诀窍。
