1、1.牛奶法。准备牛奶和小苏打，然后把小苏打倒入牛奶中混合搅拌均匀，涂在暗沉的地方，多做几次慢慢的你就会发现，开始慢慢变白了
2、酸奶与醋。酸奶有着美白的功效，醋也有淡化皮肤的效果，把两者混合涂在暗沉的地方，二十分钟后擦掉就可以了
3、给手肘去角质。去角质能帮助去除干燥的片状皮肤细胞。这些细胞被困于手肘皮肤折痕处，使皮肤变得暗沉
4、涂柠檬汁。将柠檬切半，把里面的汁挤出一些，然后直接用切开的两办柠檬来擦手肘
5、涂抹防晒霜。阳光暴晒可损害皮肤，使手肘及膝盖上的皮肤更暗沉，所以每天涂抹防晒霜非常重要。
