瘦腰腹，让橙子通一通你的肠胃，治便秘哦

1、每天晚上就不要吃饭了，买来的橙子，吃几个，饱了就好，别因为好吃，吃爆棚啦，记住你在减肥呐

2、吃完橙子之后皮不要浪费啦，用盐水洗干净，切的碎碎的，可以当下午茶哦~

3、这期间要多做一些伸展的运动，多喝清水，只要两个星期，你就会发现不一样的地方哦，不光是身材，脸蛋也会变美丽哦