精子太弱了怎么办

1、首先，男性应该鼓起勇气去医院做检查，不要把责任一味地都推给女性，至少应该明确问题出在哪里。

3、除了药物外，可以通过一些食物来提高精子的活力，比如果仁、当归、韭菜、巧克力之类的食物。

5、备孕期间戒烟戒酒，烟酒对精子的影响是很大的，不仅会使精子的数量减少，质量也会不佳。