1、喉咙有痰一直不好怎么办？身体产生痰盂的原因不一，首先可以从痰的性状入手，判定自己可能属于哪种生痰的原因。如果是白痰，可能是由于天气、生活习惯以及短期的身体状况不良导致的，那就可以针对不同的症状表现进行相应的调整，以期可以恢复身体机能健康良好的状态。如果是带有颜色的痰盂，如红色和黑色等，可能是细菌感染和疾病的征兆。需要注意区分。
2、喉咙有痰一直不好怎么办？根据前一步的判定，仔细分析，如果是由于天气等外部因素造成的，还要注意适当增减衣物，调节自己身体局部的小气候，来达到保暖保温的效果：太凉了可以佩戴口罩、围巾甚至耳罩，全副武装到牙齿。太热的话，可以适当着薄衣，保持舒适的体感温度。
3、喉咙有痰一直不好怎么办？如果是因为近期生活作息不规律，像通宵熬夜、唱歌、喝酒、抽烟等导致的短时间内出现的症状的话，可以通过调整自己的起居时间，少说话多休息，保持口腔内正常的唾液量，来达到规范，从而缓解喉咙有痰一直不好的症状。要记住那句教导：早睡早起身体好！
4、喉咙有痰一直不好怎么办？食疗调护一直是不错的选择，不要已出现症状就盲目用药，吃得健康hin重要。一条原则就是吃饭多菜少肉，吃肉容易生痰，所以多吃含水分充足的菜蔬，像番茄、黄瓜、冬瓜、胡萝卜等都是不错的，既能补充维生素，也能提供足够的膳食纤维，达到通畅的目的。
5、喉咙有痰一直不好怎么办？如果已经全部尝试了以上的步骤，症状还是不见好转，就需要尝试就医了。早日治疗，早日康复，不要拖延。
