经常口腔溃疡应该怎么办

1、增强免疫力。口腔溃疡是免疫力低下的表现之一，所以要增强自己的免疫力。

2、补充维生素。经常口腔溃疡是因为缺乏维生素B了，可以坚持补充维生素B族一段时间，就会有明显的改善。

3、增强体质。平时主意多锻炼，增强体质，也是会有很大的帮助的。

4、注意口腔卫生平时一定要主意口腔的卫生，可以减少口腔溃疡的发生。

5、少吃辛辣刺激的食物辛辣的食物只会加重口腔溃疡的发生，所以要少吃辛辣刺激的食物。

6、保持心情愉悦心情愉悦也是很重要的，心态好，身体才会好。