宝宝便秘怎么办，婴儿便秘怎么调理

1、调整饮食结构。母乳喂养不易便秘，若因母乳量不足导致便秘，增加母乳即可。奶粉喂养出现便秘时，增加饮水量。吃辅食的婴儿在食物中加入，蔬菜、水果、谷物等含纤维素较多的食物，可促进肠道蠕动，如青菜、菠菜、卷心菜等，可做成菜粥给宝宝吃。

3、腹部按摩。用手按顺时针方向揉宝宝腹部，每次5到10分狙拄干喔钟，可以加快肠道蠕动，也可以摩宝宝肛门，引起生理反射，促进排便。

5、使用开塞露。婴儿便秘很严重时可用开塞露，但易形成依赖，不宜常用，应让婴儿自主排便。