莲藕排骨汤养心生血

 时间:2026-02-15 10:56:16

1、排骨剁成段,洗净;把排骨放入凉水锅内,大火烧开2分钟;捞出排骨洗净;

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2、把排骨、大葱、生姜放入汤煲倘爬中;加入黄酒和足量的水,放入炉火上大火烧开3分钟;莲藕去皮切块;

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3、用勺子撇去浮沫;加盖小火炖煮1小时;

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4、再放入莲藕块,继续煮率盆彩30分钟;

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5、最后放强激入盐调匀即可。

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