火龙果莲子百合桂圆枸杞银耳汤

 时间:2026-04-22 19:49:03

1、银耳泡发后,洗净,撕小朵

火龙果莲子百合桂圆枸杞银耳汤

2、莲子提前浸泡半小时

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3、百合提前浸泡半小时

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4、冰糖适量

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5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖

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6、煮压40分钟

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7、桂圆和枸杞洗净

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8、煮好后倒入锅中,加入桂圆继续煮10分钟

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9、放入枸杞,关火,焖10分钟

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10、火龙果去皮切块

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11、盛出汤,放入火龙果,即可

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