忘带牙刷怎么清洁牙齿

1、首先是漱口，用温开水或者淡盐水为好，多漱几次。有口香糖在漱口前可以咀嚼口香糖去下食物的残渣，清理牙齿。

2、有牙签和牙线，也可以先清理下牙齿，然后有食盐，可以用手指捏些食盐来增加摩擦力，用手指带盐摩擦代替牙刷来清理牙齿，然后漱理干净。如果有医用纱布，也可用纱布块来清理牙齿和舌头。

3、如果是有牙膏没牙刷的情况，就用手指沾上牙膏来洁牙,当然效果没牙刷好.