1、 如果没有签订劳动合同和购买工伤保险，首先要收集证明你们之间存在事实劳动关系的证据。
2、 然后需要到当地工伤部门认定工伤，应当提交工伤认定申请表；与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；医疗诊断证明。
3、 工伤认定之后可以在当地提起劳动仲裁。
4、 怎裹国么索赔？
（一）首先和老板协商赔偿，由老板出钱赔偿医药费，营养费，后续治疗康复费，若有残疾，则还有残疾赔偿金。
5、 （二）若老板场仗不愿意赔偿，或者协商结果和劳动仲裁结果不满意，可以通过当地法院起诉老板，索要赔偿。
6、 （三）如果是光杰矿保姆这种生活类或者消费类工作，则认定为雇佣关系，应通过民事诉讼走人身损害赔偿。其他工作内容就应认定为劳动关系。
