皮肤过敏痒怎么办

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、避开过敏区，尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。

3、多补充胶原蛋白。胶原蛋白可以帮助肌肤迅速修复受伤的组织，促进细胞新陈代谢，增加皮肤抵抗力。除了吃富含胶原蛋白的食物，可以口服胶原蛋白。

4、多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食均衡。