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绷带式护踝缠绕方法
时间:2024-10-13 22:37:14
1、从脚背到足弓开始绕一圈。
2、绕过足踝,
3、再绕到足背
4、翻过足背 再绕到足踝,
5、绕回足踝,完成。
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