脾气大火急暴躁原因 脾气不好暴躁易怒怎么治疗

1、首先在女孩子遇到特殊情况下，当遇到不顺心时，就深呼吸，保持呼气吸气，慢慢的缓和自己的心情。

2、当自己脾气暴躁的时候，找点事情做做，或者看看电影，看看书籍，尽量让自己静下心来。

3、当然你想发脾气肯定是心情不好，所以找朋友聊聊天，或者出去一起吃个饭。

4、别一个人在家里闷着，出去走走，适当的运动运动，或者带上全家人出去活动活动。

5、有时候脾气暴躁是因为没有自己的定位。对于自己想要的没有满足，所以最好是做自己喜欢的事情，有自己的朋友圈，