1、 首先我们要了解糖尿病的起因，由于我们自身的生活习惯的不当导致我们身体里面的胰岛素不能有效地分解体内的糖分引发的疾病既为糖尿病。
2、 知道了糖尿病的起因，我们就要了解到什么样的生活习惯引发糖尿病的。
3、 总的来说就是酗酒，嗜甜，吃饭过咸导致的。
4、 我们要想让自己的糖尿病好起来，我们就要首先打胰岛素，这是每个糖尿病患者绕不开的一件事情，我们要根据自己的患病程度来决定自己打胰岛素的次数，要注意的是我们一定不要去偷懒。
5、 还有就是我们吃饭的问题了，我们要注意不要吃过咸的食物，或者我们要吃一些粗粮，它们其中的淀粉含量较低，最后不要过量饮酒，这是有利于我们的健康的做法。
6、 最后就是我们要保持一个良好的心态，不要杞人忧天，天天快乐，做好上述的几点，我们一样活出灿烂的明天。
