快速提高篮球技术，提高篮球技术的方法

1、第一种、在运球时，手臂左右晃动制造出假动作以转移防守的注意力，影响对手的判断，择准时机，侧身跨步上篮。

3、第三种、运球到达篮下时，做出急停上篮的假动作，诱骗对手起跳进行防守，再转身在空位起跳上篮。

5、第五种、通过在运球时，做出大幅度的肢体动作，如倾身、跨步、换手等动作，令对手增大防守范围，蒉翟蛳庹从而露出空隙，配合速度上篮。