低脂蔬菜沙拉

 时间:2026-04-22 11:05:02

1、先调个料汁,白醋和蜂蜜1:1搅和均匀,放置备用,让其充分融合。

低脂蔬菜沙拉

2、准备食材清洗干净,控干水分。

低脂蔬菜沙拉

3、口蘑香菇切成片

低脂蔬菜沙拉

4、红萝卜切菱形块

低脂蔬菜沙拉

5、锅里烧开水,下入蘑菇煮沸1分钟,再放入红萝卜片,10秒即可出锅。出锅后洗个凉水澡。

低脂蔬菜沙拉

6、小乳瓜切菱形块

低脂蔬菜沙拉

7、生菜撕碎

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8、所有蔬菜混合在一起。

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9、浇上料汁,用手抓拌均匀即可食用。

低脂蔬菜沙拉

10、低脂蔬菜沙拉成品图

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