得了干眼症平常饮食应该最好吃些什么

1、润泽明眸茶：材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。

2、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

5、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。