1、勤洗手 饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。 随时添减衣服 秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。 吃。
3、开窗睡觉 开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒锺蓝姨矿冷空气徐徐进入房间，可增强孩子对冷环境的适应能力，利于防止感冒。 注意：开窗睡觉，孩子需要一个适应的过程；夏天不能让孩子睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。
5、热水泡脚 每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。
7、多吃西红柿 西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒的作用。 生吃大葱 将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着
