膝关节寒凉--耳穴加局部点按案例

 时间:2026-05-04 14:18:32

1、耳穴取穴独摸:肾上腺、膝点、肝、肾侨亲。每次贴一侧,每天不定时揉捏,酸、胀、麻为度,每次5分钟左右,3天后换对侧耳。

2、膝关节周围按压点:鹤顶、双膝眼、足三里、委中,每穴每次吐耕晃点按3分钟左右。

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