失恋了如何自我调节

 时间:2024-10-28 04:22:21

1、放松心情,出去大吃一餐约上三五好友kk歌等尽情释放自己;

失恋了如何自我调节

2、和家人朋友聊天,打开心扉;

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3、来一场说走就走的旅行,失恋了会比较痛苦和压抑,旅游能够放松心情,从而能有助于从失恋中走出来;

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