1、罗勒叶摘下 洗干净 略甩干水分 和大蒜一起放入料理机
2、慢速多打磨几次
3、帕玛森奶酪现刨 盐 黑胡椒 橄榄油 一起加入 打磨
橄榄油 黑胡椒 盐 可以分次加入
4、如图状态 可以挤一小勺柠檬汁
5、加入松子 不喜欢吃松子的也可以加核桃 加核桃的青酱也很香 继续打磨 看情况适量加盐 黑胡椒 橄榄油 调味
6、贝果切开 抹青酱
7、鸡胸肉提前煎好
做法 鸡胸肉切薄片 少许盐抹一抹 平底锅干煎 煎熟后洒一点黑胡椒就好
8、再铺煎蛋和牛油果
牛油果上撒海盐黑胡椒和柠檬汁
9、盖上另一片贝果
压一压 直接吃
也可以放入烤箱160度烤3分钟再热吃
10、烤脆的贝果切开 比较方便食用
