如何规划一周七天的菜谱

1、星期一主食：米饭菜单：醋熘白菜 芹菜炒肉 凉拌黄瓜 丸子汤

3、星期三主食：炸酱面 红枣大米饭菜单： 耗油生菜 红烧鸡块 麻婆豆腐 莲藕排骨汤

5、星期五 主食：家常烙饼，黄玉米面粥菜单： 清炒芥兰 红烧排骨 红烧茄子 冬瓜虾米汤

7、星期天主食：炒面菜单： 凉拌豆腐皮 香椿鸡蛋 香菇油菜 糖醋排骨 花生鸡爪汤