西瓜的营养价值及其功效

1、西瓜的营养 价值丰富，西瓜中富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素C，还有人体必需的氨基酸，所以你身体内缺少这些元素中的一种，就吃西瓜补补身体吧。

3、用新鲜的西瓜汁还有西瓜皮抹在脸上，可以补充皮肤所需要的水分，还能清理脸部的垃圾，增加肌肤弹性，使人变得年轻，减少皱纹，抗衰老，增加脸部光泽。

5、西瓜还可以治疗中暑，忽然头昏脑热，如果没有呕吐现象，可以榨一杯西瓜汁喝下，这样就会好转。