补充营养“拼盘双豆”

 时间:2026-04-25 18:30:55

1、清洗泡制:将两种芸豆反复清洗三遍,直至清洗干净,泡制约6小时左右

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2、白煮:锅中加入水烧开,将两种芸豆用中火煮至:50分钟,焖制:10分钟捞出

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3、冷却:将白煮好的白芸豆、黑芸豆放在常温下冷却

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4、辅料配置:

白芸豆+黑芸豆:1000g   香葱油:40g  白砂糖:8g  味精:10g  鸡精:10g   芝麻香油:20g  

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5、拌制:白煮好后冷却至常温,将配置好的辅料拌制均匀即可食用!

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