这样会小腿变粗,你知道吗?

 时间：2024-10-12 01:43:24

1、踮脚：平时可以经常踮脚，可以养成这个小习惯，久而久之，就会有效果哦！

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3、每天在睡前，可以将整个脚部靠墙倒立，每天半小时，这可是轻松又减肥的方法了。

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