秋葵的营养价值

 时间:2024-10-18 07:12:23

1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚滇筲贞珍糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵的营养价值

3、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。

秋葵的营养价值

5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

秋葵的营养价值

7、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。

秋葵的营养价值
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