肚子减肥方法

1、第一，每天要坚持做一下仰卧起坐。要想减掉小肚子的话，每天要坚持做一些仰卧起坐。

3、第三，可以准备一根跳绳，多跳跳绳。要想减掉小肚子的话，可以准备一根跳绳，每天坚持跳绳。

5、第五，吃饭的时候不要暴饮暴食，吃七分饱就可以了。要想减掉小肚子的话，吃饭的时候要注意不要暴饮暴食，吃七分饱就可以了。

7、最后，合理膳食，注意补充营养。要想减掉小肚子的话，一定要合理膳食，注意补充营养。