1、鸡蛋炖龙眼肉 材料：龙眼肉50g，鸡蛋1个 做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。 适用人群：虚证的月经不调女性朋友。
2、益母草鸡蛋汤 材料：鸡蛋2个，益母草30g 做法：鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。 适用人群：瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延的月经不调者。
3、红糖煮红高粱花 材料：红高粱花、红糖各适量 做法：取适量红高粱花和红糖，水煎，分2次饮服。 适用人群：月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归羊肉汤 材料：当归、生姜各10g，羊肉片100g 做法：将所有材料洗净加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。 适用人群：月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。
