1、母乳含有宝宝生命最初六个月所需的重要维生素和营养素。母乳喂养的前三个月至关重要，因为它含有帮助宝宝抵抗有害病毒和细菌的抗体。
2、它可以预防呼吸系统疾病，耳部感染，胃肠道疾病和过敏，包括哮喘，湿疹和特应性皮炎。此外，它还可以降低孩子未来肥胖的风险。母乳喂养会增加催产素的产生，这种激素有助于子宫收缩和分娩后失血过多。
3、不仅婴儿，母乳喂养对母亲也有好处。“一种激素和神经递质，可以收缩子宫并帮助分娩胎盘并控制分娩后出血”，母乳喂养还可降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。它有助于防止另一次怀孕，并进一步帮助恢复身材。新妈妈需要照顾的事情：需要食用含有卡路里，蛋白质，维生素，矿物质和纤维的各种食物。吃大量的水果，蔬菜，全麦面包和谷物是必要的。保持水分是必须的。“在进行母乳喂养的同时，应不惜一切代价严格避免饮酒和吸烟。博士说，它不仅会使母乳中毒，还会使牛奶味道变差，因为婴儿可能会少吃或完全停止喂食。“专家说：“虽然母乳喂养的母亲也应避免摄入具有通便作用的香料，蔬菜和水果”。
